1月14日，為更好服務(wù)社會大眾，促進博物館時尚文化與群眾體育運動風尚相融合，提升后亞運時代的城市活力，體育運動行業(yè)專家教練和社會大眾跑者走進中國絲綢博物館，參觀“動感風華：中國運動時尚1990S-2020S”專題展覽，開展后亞運時代群眾體育運動風尚主題的沙龍活動，感受競技運動與時尚文化的融合之美。
本次活動邀請了杭州市體育局黨組成員、副局長高揚，鐵人三項愛好者湯建輝老師、馬拉松一級運動員解黃橋老師和30位社會大眾跑者參加?；顒邮紫扔刹哒关撠熑岁惏俪瑢в[，帶領(lǐng)大家參觀“動感風華：中國運動時尚1990S-2020S”專題展覽，參觀后進行沙龍交流和專題講座。
01運動和時尚如何雙向奔赴？
談到關(guān)于運動和時尚的關(guān)系，杭州市體育局黨組成員、副局長高揚說：“文明其精神，野蠻其體魄”，文化和體育有天然的聯(lián)系。今天的主題是后亞運時代體育運動的風尚，我認為運動是時尚的有機組成。當下，大家更愿意選擇更時尚、更健康的生活方式。同時，運動又融入到時尚之中，賦能時尚發(fā)展?！皠痈酗L華”中的運動服裝就是每個年代記憶的標識。杭州亞運色彩系統(tǒng)“潤澤”和運動項目圖標的設(shè)計，展現(xiàn)體育與人文的創(chuàng)意融合。
后亞運時代，杭州將致力于打造國際賽會之城，主要是體現(xiàn)三方面：一是唱好國際歌。推動更多國際賽事和國際體育組織落地杭州，讓市民在家門口觀看高水平的賽事。二是講好杭州話。辦好杭州本土品牌賽事活動，例如杭州馬拉松、西湖賽艇挑戰(zhàn)賽和錢塘江國際沖浪賽等比賽。三是做好百姓事。做好亞運場館的綜合性利用，突出公益性，增量開發(fā)“亞運場館在線”健身惠民平臺，抓住“點線面角”，增設(shè)體育設(shè)施，拓展運動空間，推動全域構(gòu)建“10分鐘”健身圈。
02運動真的是良藥嗎？
“運動似良藥”，這是湯建輝老師（鐵人三項愛好者、鐵人三項大眾健將級選手、二級裁判）發(fā)言交流的題目，開始并喜歡上運動，是源于十幾年前的一場疾病，那時正值壯年的他患了一場重病，兩次手術(shù)之后康復(fù)之路并不順利，那時候的他內(nèi)心處于絕望，但是通過游泳、騎車和跑步，讓自己的心肺功能逐漸恢復(fù)，從原本靠藥物維持的身體狀況逐漸康復(fù)到不需吃藥，向陽而生，重新活出了精彩人生。
通過科學訓練，湯建輝老師全程馬拉松個人最好成績是3小時15分（2024年廈門馬拉松），先后獲得2018年衢州TF鐵人三項國際邀請賽全程M45-50組第一名、2023年浙江省鐵人跑游兩張?zhí)魬?zhàn)賽男子50-59歲及以上組第一名和2023年舟山群島鐵人三項賽男子全程50-54歲組第二名等一系列比賽優(yōu)異成績，還考取獲得了游泳救生員、社會指導員資格，為社會貢獻自己的力量。
湯老師用自己的真實案例，詮釋了用運動自我重生，他的勵志故事感動了在場的每一位人員，“面對生死如此之重，都能戰(zhàn)勝自己、戰(zhàn)勝病魔，有如此好的心態(tài)，我們身體健康的人還有什么資格抱怨生活、浪費時間？”“平時工作生活中遇到的一些小困難就難倒了我，我真的太脆弱了……”聽了湯老師的故事，大家都感觸很深。
03馬拉松科學運動有哪些訓練“潛規(guī)則”？
如何科學訓練馬拉松項目？如何從小白到跑步王者？馬拉松一級運動員解黃橋教練給大家?guī)砹艘粓鼍实膶ｎ}講座《馬拉松科學訓練：跑步的潛規(guī)則》，講座主要圍繞“跑步人以群分”“半馬和馬拉松的提高思路訓練”“針對性有氧動力區(qū)、乳酸閾值和速度耐力分別怎么練？”“跑步心率的認識力量訓練練什么？”“什么樣的訓練稱之為有效訓練”“以賽代練的模式”“跑完強度如何進行恢復(fù)”等板塊進行講解，并推薦了跑步法特萊克訓練方法，現(xiàn)場進行了跑步姿勢和胯部訓練的方法展示。強調(diào)要針對不同項目要有不同的訓練思路、方法和時間，不能照搬其他人的訓練計劃和強度，要有結(jié)合自身情況的針對性訓練。
04從亞洲雄風到心心相融，@未來
季館長首先對高局長、湯老師的交流分享和解教練的專題講座以及大家的現(xiàn)場參與表示感謝，并向大家分享了“動感風華：中國運動時尚1990S-2020S”專題展覽的由來：展覽是立足國絲館“時尚范”的特色，緊扣2023年的“運動”脈搏—北京冬奧會、成都大運會到第19屆杭州亞運會，引發(fā)策展團隊對1990年中國第一次承擔國際賽事以來國人生活方式、著裝時尚變遷的關(guān)注、研究和思考，最終將30多年來中國運動時尚的回顧向大家呈現(xiàn)出來。
通過展覽我們看到從“亞洲雄風”到“心心相融，@未來”運動賽事已經(jīng)從展示國家實力到廣交朋友，中國運動從專業(yè)人群走向普通民眾，成為一種中國新的都市生活方式，并且運動著裝越來越時尚、國風越來越濃，這是國家富強的表現(xiàn)，是國人自信的表現(xiàn)。季館長希望將國絲館打造成一座有溫度有內(nèi)涵的都市博物館，要引領(lǐng)、助力都市美好而積極的生活方式，所以組織今天的沙龍活動，就是希望幫助觀眾更科學地運動起來、更時尚地運動起來、更快樂地運動起來。中國絲綢博物館將持續(xù)致力于杭州健康、美麗、和諧的都市文化建設(shè)。
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